Das Älterwerden, so heißt es, gleicht manchmal dem Wetterbericht: Erst ist strahlender Sonnenschein angesagt, doch dann zieht plötzlich Sturm auf. Man steht morgens voller Elan auf und will zum Frühstückstisch, da meldet der Körper: „Stürmische Böen im Rückenbereich mit lokalen Quietschgeräuschen im Knie.“
Um diese und andere Herausforderungen will sich nun Klaus Wollschläger kümmern. Der ehemalige Polizist und liebenswerte Ersthelfer für die Berliner Feuerwehr ist seit 35 Jahren Bewegungsexperte. Der 70-Jährige war Dozent und Lehrer für Fitness-, Gesundheits- und Sport-Reha. Und nun bietet er bei uns ab dem 13. August „Seniorengymnastik“ an, immer mittwochs um 10.30 Uhr im Gemeindehaus an der Schilfdachkapelle. Sein Spezialgebiet: Haltungsapparat und Wirbelsäule. Doch auch der Humor kommt nicht zu kurz. Menschen ab 70 sind willkommen, 45 Minuten Schwung zu wagen – und wer danach noch Energie hat, bleibt auf einen Kaffee und ein Schwätzchen.
Wichtig für Herz-Kreislauf-Geplagte: Bitte vor der Teilnahme mit dem Hausarzt sprechen. Die Übungen sind vergleichbar mit einem Spaziergang mit mittlerer Belastung.
Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Veranstaltung ist kostenlos. Empfohlen: Lockere Kleidung, die die Bewegung nicht einengt, Sportschuhe. Einfach vorbeikommen, Platz nehmen und mitmachen – und schon wird an der Schilfdachkapelle aus dem geläufigen „Amen“ ein „Atem“ fürs Leben!
Wann: Mittwochs, 10:30 Uhr.
Wo: Gemeindehaus an der Schilfdachkapelle, Waldallee 3.
Kontakt: Klaus Wollschläger, über das Gemeindebüro
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